Retreat + Seminare

Tagesseminare:

Die Achtsamkeitsmeditation in ihrem Ursprung erfahren

Die Achtsamkeit wird definiert als eine besondere Form der Aufmerksamkeitslenkung, die bewusst aber nicht wertend und auf das Erleben des aktuellen Augenblicks gerichtet ist. Achtsamkeitsmeditation findet mehr und mehr Beachtung sowohl in der Behandlung von körperlichen oder psychischen Erkrankungen als auch im Bereich der Prävention und im Umgang mit Stress im privaten und beruflichen Leben. Datum: am 25.März 2018

Tibetische Heilmassage Kum Nye

Die Tibetische Heilmassage Kum Nye ist ein vollständiges Therapiesystem, welches auf dem uralten Wissen von den Druckpunkten, der Akupressur und den Meridianen basiert. Diese besondere Lehre wurde durch mündliche Überlieferungen weitergegeben, welche bis zu Padmasambhava (8. Jahrhundert) zurückgehen. Um die Wirkung der Lu Jong Übungen tiefergehend zu unterstützen lernen wir, durch Berührung und Druck auf gewisse Stellen des Körpers den Energiefluss und die Körperflüssigkeiten zu stimulieren. Datum: am 27. Mai 2018

Heilkraft der Hände Tsa Lung - eine kraftvolle Technik der Energieheilung. Zunächst öffnen wir die Energiekanäle im Körper mit Atem- u. Körperübungen und Mantras. Danach erzeugen wir durch spezielle Meditationen eine heilende Hitze in den Händen, die gezielt an die entsprechende Stelle des eigenen Körpers und des anderen angewendet wird. Datum:  am 1.Juli 2018

Lu Jong – Körperübungen der Mönche in den Bergen  Diese Übungen werden von tibetischen Mönchen praktiziert, die zurückgezogen in den Bergen meditieren. Sie üben regelmäßig, um sich gesund zu erhalten. Diese Praxis schützt sie vor Krankheiten und heilt sie, wenn sie krank sind. Durch die sorgfältig ausgeführten Bewegungen werden die Meridiane im Körper stimuliert, dadurch fließen der Wind und die subtilen Energien harmonischer. Wenn der Wind und die subtilen Energien im Körper harmonisch fließen, sind Körper und Geist im Gleichgewicht. Datum: am 16.Sep 2018

Ort: Institut für Atemtherapie, Dorfstrasse 1, 5233 Stilli bei Brugg www.lika.ch

Heilkraft aus Tibet - Tagesseminar in Heiden, hoch über dem Bodensee mit Loten Dahortsang, Samstag 3. März 2018

Ein kraftvolles Tages-Retreat im 4 Sterne-Hotel Heiden, mit Panoramablick über die Weite des Bodensees, mit dem bekannten buddhistischen Meditations- und Yogalehrer Loten Dahortsang erleben.

Transzendentale Meditation Das Sitzen in der Stille. Diese einfache Technik hat eine uralte Tradition in Tibet. Der Verstand wirft Fragen auf und wir erkennen,, wie verstrickt wir in unseren Mustern und Gewohnheiten sind und welche Spannungen damit einhergehen. Entspanne ungekünstelt in der ursprünglichen Weite, wenn du deine Verkrampfung lockerst, wirst du ohne Zweifel befreit.

Heilkraft der Hände Tsa Lung - eine kraftvolle Technik der Energieheilung. Zunächst öffnen wir die Energiekanäle im Körper mit Atem- u. Körperübungen und Mantras. Danach erzeugen wir durch spezielle Meditationen eine heilende Hitze in den Händen, die gezielt an die entsprechende Stelle des eigenen Körpers und des anderen angewendet wird.

Tummo Das Tummo-Feuer lässt die Grenze unserer engen Individualität und unserer selbstgeschaffenen Welt sprengen. Es entfacht in uns die Wärme geistiger Ergriffenheit, die zur Flamme der Inspiration führt. Es lässt in uns eine natürliche Freude entstehen, die nicht aus der Erfüllung egoistischer Wünsche und Begehren, sondern aus einer dauerhaften Stille und einem Glücksgefühl entsteht.

Luzides Träumen – Bedeutung der Traumbilder Tibetische Mystiker haben seit Urzeiten Meditationstechniken entwickelt um in der Nacht, während des Schlafens unsere Träume bewusst wahrzunehmen. Durch luzides Träumen können wir unsere verborgenen „Seelenbilder“ besser erkennen und eine intensive Bewusstseinsarbeit in der spirituellen Entwicklung leisten. Der Hauptzweck der Traumpraxis besteht darin, die Natur unseres Geistes zu erkennen.

Loten Dahortsang, in Tibet geboren, seit 1982 im Tibet Institut in Rikon, seit seinem 13.Lebensjahr von den bedeutendsten Lehrern in tibetischen Klöstern in Indien und in der Schweiz ausgebildet. Er lehrt Buddhismus, Meditation und Yoga in buddhistischen Zentren in ganz Europa. www.lotendahortsang.ch

Kosten : Fr. 150.00, incl. 3-Gang Mittagessen, Getränke u. Kaffee, Parkplatz Zeit : 10 - 16 Uhr

Schöner Yogaraum mit Panoramablick auf den Bodensee, Matten/Kissen vorhanden

Anmeldung und weitere Infos zum Angebot :

Zita Hartmann, zertifizierte Lu Jong Lehrerin/Ausbildner
info@lujong-yoga.ch, www.lujong-yoga.ch 079 453 01 57,
Platzzahl beschränkt, nach der Anmeldung erhalten Sie die Zahlungsinfos, nach Eingang der Kursgebühr ist der Platz definitiv reserviert. 

 

 

Ostern Yoga und Meditations-Retreat bei den Baldegger Schwestern in Hertenstein, Weggis mit Loten Dahortsang 30.3-1.4.2018

Als Buddhist in einem christlichen Land weiss ich nicht recht, wie ich die Osterzeit verbringen soll. Ich spüre aber, dass es sich um eine ganz besondere Zeit für die innere Wandlung handelt. Deshalb bin ich zutiefst dankbar, diese Zeit mit den Baldegger Schwestern verbringen zu dürfen.

Meditation und Einkehr zu Ostern

Am ersten Sonntag nach dem Frühlingsvollmond, in der Osterzeit, wenn neues Leben die Erde durchströmt, wenn die Bäume ausschlagen, die Blumen zu blühen beginnen. „Alles Leben entsteht aus dem Ei.“In alten Kulturen war das Ei Symbol für das Wiedererwachen des Lebens. Die Tibeter nannten es „Sipä Gon Nga“, das Kosmische Ei, aus dem Erde und Himmel entsprangen. Dass auch Du bald die Dich umgebende Schale durchbrichst und dass Du, wenn Du die Schale zerbrochen hast, als der Meister heraustrittst als ein Erwachtes Wesen. Wie Christi „Geburt“ – seine Auferstehung aus der Körperlichkeit.

Tsa Lung Yoga

Tsa bedeutet Kanal, Nadi und Lung Wind, Prana. Tsalung ist die grundlegende Yoga Praxis im tantrischen Buddhismus und bildet sowohl Grundlage als auch Vertiefung des Heilyogas Lu Jong. Das Tsalung Yoga verbindet Körperbewegungen mit der Aussetzung des Atems. Im Zustand der Atem-Stille kann die Wirkung der übungen tiefer in den Feinstofflichen Körper; in den Nadis und Chakren eindringen. Durch Rhythmisierung und Aussetzung der Atmung wird Kontemplation, Samadhi und Erlangung der Weisheit, Prajna erleichtert.

Tibetische Heilmassage Kum Nye

Die Tibetische Heilmassage Kum Nye ist ein vollständiges Therapiesystem, welches auf dem uralten Wissen von den Druckpunkten, der Akupressur und den Meridianen basiert. Diese besondere Lehre wurde durch mündliche Überlieferungen weitergegeben, welche bis zu Padmasambhava (8. Jahrhundert) zurückgehen. Um die Wirkung der Lu Jong Übungen tiefergehend zu unterstützen lernen wir, durch Berührung und Druck auf gewisse Stellen des Körpers den Energiefluss und die Körperflüssigkeiten zu stimulieren.

Heilkraft der Hände

Tsalung – eine kraftvolle Technik der Energieheilung, die seit Generationen von Mystikern und Yogis in den Bergen weitergegeben wurde. Zunächst öffnen wir die Energiekanäle im Körper mit Mantras, Atem- und Körperübungen. Danach erzeugen wir durch spezielle Meditationen eine heilende Hitze in den Händen, die gezielt an die entsprechende stelle des eigenen Körpers und des anderen angewendet wird.

Zeit: Fr.-Sam. 10-12, 15-17, 20-21 Uhr Son. 10-12, 14-16 Uhr Kurskosten: 80,- Sfr. pro Tag. Kursanmeldung lotendahortsang@gmail.com 079 3456125 www.lotendahortsang.ch
Anmeldung Uebernachtung: Tel. 041 392 20 30 admin2@stellamatutina-bildungshaus.ch Vollpension pro Person/Nacht: Doppelzimmer: Sfr. 93.-- Einzelzimmer: Sfr. 127.—Es ist möglich für einen oder zwei Tage zu kommen. Ort: www.stellamatutina-bildungshaus.ch 

 

MEDITATIONS – RETREAT IN DAVOS 
EIN HEILWOCHENENDE MIT LOTEN DAHORTSANG 1-3. Juni 2018

Transzendentale Meditation

Das Sitzen in der Stille. Diese einfache Technik hat eine uralte Tradition in Tibet. Der Verstand wirft Fragen auf und wir erkennen, wie verstrickt wir in unseren Mustern und Gewohnheiten sind und welche Spannungen damit einhergehenden. Entspanne ungekünstelt in der ursprünglichen Weite. Wenn du deine Verkrampfung lockerst, wirst du ohne Zweifel befreit.

TsaLungYoga

TsabedeutetKanal,NadiundLungWind,Prana.Tsalungistdiegrundlegende Yoga Praxis im tantrischen Buddhismus und bildet sowohl Grundlage als auch Vertiefung des Heilyogas Lu Jong. Das Tsalung Yoga verbindet Körperbewegungen mit der Aussetzung des Atems. Im Zustand der Atem-Stille kann die Wirkung der übungen tiefer in den Feinstofflichen Körper; in den Nadis und Chakren eindringen. Durch Rhythmisierung und Aussetzung der Atmung wird Kontemplation, Samadhi und Erlangung der Weisheit, Prajna erleichtert.

Tummo - das innere mystische Feuer entfachen

Wir visualisieren im Zentralkanal Sushumna, vier Finger unterhalb des Bauchnabels, eine Flamme, die Hitze und Licht ausstrahlt. Es ist das Feuer der Dakinis, das Segen und Kraft aller Weisheitsgöttinnen der alten Überlieferung vereint. Das Tummo-Feuer lässt die Grenze unserer engen Individualität und unserer selbstgeschaffenen Welt sprengen. Es entfacht in uns die Wärme geistiger Ergriffenheit, die zur Flamme der Inspiration führt. Es lässt in uns eine natürliche Freude entstehen, die nicht aus der Erfüllung egoistischer Wünsche und Begehren, sondern aus einer dauerhaften Stille und einem Glücksgefühl entsteht – wie beim Anblick des sanften Lichts einer Kerze oder eines klaren Sternenhimmels.

Luzides Träumen und Bedeutung der Traumbilder

Tibetische Mystiker haben seit Urzeiten Meditationstechnicken entwickelt, um in der Nacht während des Schlafes unsere träume bewusst wahrzunehmen. Durch luzides Träumen können wir unsere verborgene „seelenbilder“ besser erkennen und eine intensive Bewusstseinsarbeit in der spirituellen Entwicklung leisten. Der Hauptzweck des Traumpraxis besteht darin, die Natur unseres Geistes zu erkennen.

Zeit: Fr.- Sa. 10 -12, 15 -17, 20 -21 Uhr / Son. 10 -12, 14 -16 Uhr

Loten Dahortsang in Tibet geboren. Seit 1982 im Klösterlichen www.Tibet-Institut.ch Rikon von den bedeutendsten Lehrern ausgebildet. Er lehrt Buddhismus und Meditation im Kloster Rikon und in buddhistischen Zentren in Europa. www.lotendahortsang.ch
Kurskosten: 80,- Sfr pro Tag.

Anmeldung Retreat:

Silvia Bergamin silvia_bergamin@hotmail.com 079 381 40 42 

Anmeldung Uebernachtung: Ruth Altermatt www.shima-davos.ch 081 410 12 00